Fascinuje Tě příroda? Už jsi poznal/a její léčivou sílu? Vnímáš posvátnost různých míst? Věřím tomu, že ano…Určitě chodíš do lesa, když se potřebuješ dobít a přijít na jiné myšlenky. Možná miluješ západy slunce, vlnky rozbíhající se po jezeře, bublající potůčky, rozkvetlé louky nebo hvězdnou oblohu. To vše v Tobě vyvolává pocit hluboké sounáležitosti, radosti a propojení.
Příroda je opravdu moudrou učitelkou a průvodkyní.
Na téma jejího léčivého potenciálu bylo napsáno již mnoho studií. Věděl/a jsi, že japonští lékaři naprosto běžně předepisují svým pacientům lesní koupele? A v čem taková koupel spočívá?
Ve 20 minutovém pobytu v lese každý den.
Příroda prostě léčí.
Zlepšuje naše zdraví.
- Vitalita
- Nespavost
- Snížení bolesti
- Záněty
- Obnova, odpočinek
- Snížení napětí, stresu
- Bolesti hlavy
Ale působí i na naši psychiku.
- Snižuje vztek a agresivitu
- Pomáhá nám zpracovat emoční bolest nebo ztrátu
- Zvedá náladu
- Antidepresivum
- Roztěkanost
- Neschopnost soustředit se
- Strach, pochyby, úzkost
- Pocity osamění
A co když k tomu přidáme ještě spiritualitu?
Pak máme dokonalou kombinaci toho, co člověk potřebuje. Víru v to, že nás něco přesahuje, že jsme něčeho součástí, že někam patříme, že náš život má hlubší smysl, a také skvělý všelék na bolesti a strasti každodennosti.
A víš, co je super? Práce s přírodou je jednoduchá, přirozená, levná a hlavně zábavná. A má ji dostupnou opravdu každý.
Přidej k pobytu v přírodě ještě rituály, bylinkaření, vykuřovadla, propojení s přírodními bytostmi, silovými místa, šamanismus atd. a máme tu přírodní spiritualitu.
Nejstarší „náboženství“ všech dob. Bez jakýchkoli dogmat, lidských pravidel a hodnocení. Něco, po čem volá naše duše, co je nám velmi přirozené a blízké, a přesto to v našich současných životech velmi chybí.
Pojďme se tedy podívat, jak začít…
Třeba jen pouhou procházkou naboso. Sundej si boty a vyjdi ven, ciť zemi pod sebou, propojuj se s ní, dýchej spolu s ní. Vnímej povrch země, po kterém procházíš, propojuj se s energií Matky Země. Poděkuj Zemi za svou sílu, vitalitu, výživu…a jen tak buď. Stačí pár minutek a budeš se cítit daleko líp. A když se opravdu uvolníš a ponoříš do větší hloubky, do kouzla přítomného okamžiku, můžeš začít velmi transformační posilující spirituální zážitek.
Tak málo stačí. 😊
Trápí Tě nějaká otázka? Nemůžeš se rozhodnout? Dopřej si vědomou procházku a zapisuj si všechna znamení, která Ti příroda ukáže. Vše, čeho si všimeš, co připoutá Tvou pozornost. Skrze ně nech přijít odpověď. Možná přijde hned a možná to bude pár dní trvat. Ale dříve či později určitě dorazí.
Chceš podpořit své sny? Najdi si místo v přírodě, kde je Ti krásně, kde se cítíš příjemně a bezpečně. Nalaď se na své sny. Čeho chceš dosáhnout? Co si od života přeješ? Pak hledej přírodniny, které Ti každý sen budou symbolizovat, připomínat. Ty si seskládej do tvaru jantry nebo mandaly. Chvíli takto seď a pozoruj své dílo. Požádej Matku Zemi a Otce Oblohy, ať Tě podpoří.
A co dál?
Je to ta pravá cesta pro Tebe? Věřím, že ano… Jinak bys nedočetl/a až sem. 🙂 Pokud chceš víc tipů, jak se s přírodou spojovat, dělat rituály, tvořit vykuřovadla apod., pak se připoj do našeho online klubu přírodní spirituality.
A propoj se tak i s dalšími podobně smýšlejícími lidmi. Pojď společně s námi zažívat nevšední okamžiky a magické chvilky.
A žít v souladu s přírodou….a s její podporou.
